کراتین بدون طعم کوامترکس ۳۰۰ گرمی

چرا کراتین ۱۰۰٪ مونوهیدرات خالص کوامترکس:

با کراتین مونوهیدرات خالص کوامترکس (Quamtrax)، عملکرد ورزشی خود را به سطح جدیدی برسانید. این مکمل پرمیوم که به طور ویژه برای ورزشکاران، بدنسازان و علاقه‌مندان به تناسب اندام فرموله شده است، ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه شده را برای سوخت‌رسانی به عضلات، افزایش قدرت انفجاری و تسریع ریکاوری ارائه می‌دهد.

چه هدف شما جابه‌جا کردن وزنه‌های سنگین‌تر باشد، چه دویدن با سرعت بیشتر و چه ساخت توده عضلانی بدون چربی، کوامترکس سوخت پاک و باکیفیتی را که بدنتان برای شکستن رکوردهای شخصی نیاز دارد، تامین می‌کند.

مزایای کلیدی کراتین کوامترکس:

• کراتین میکرونیزه ۱۰۰٪ خالص: حاوی ۹۹.۹٪ کراتین مونوهیدرات خالص، بدون هیچ‌گونه ماده افزودنی، شکر یا ترکیبات مصنوعی.
• قدرت و توان انفجاری: بهبود مستقیم تولید ATP در بدن که به شما اجازه می‌دهد تمرینات با شدت بالا را راحت‌تر تحمل کنید و وزنه‌های سنگین‌تری بزنید.
• حجم‌دهی به سلول‌های عضلانی: هدایت آب به درون سلول‌های عضلانی که علاوه بر ایجاد ظاهری پرتر و عضلانی‌تر، سنتز پروتئین را تقویت می‌کند.
• ریکاوری سریع‌تر و کاهش خستگی: بازسازی سریع ذخایر انرژی بین ست‌های تمرینی که به شدت خستگی و زمان ریکاوری عضلات را کاهش می‌دهد.

حلالیت فوق‌العاده بالا: به دلیل میکرونیزه بودن و ذرات بسیار ریز، به سرعت در آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی شما حل می‌شود و ته‌نشین نمی‌شود.

بهترین زمان مصرف:

۱. دوره بارگیری (اختیاری - برای نتیجه‌گیری سریع‌تر)

به مدت ۵ تا ۷ روز، روزانه ۲۰ گرم مصرف کنید. این مقدار را به ۴ وعده ۵ گرمی در طول روز تقسیم کنید (صبح، ظهر، قبل از تمرین، بعد از تمرین). هر پیمانه را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا یک نوشیدنی کربوهیدراتی مخلوط کنید.

۲. دوره نگهداری

روزانه ۳ تا ۵ گرم، ترجیحاً بلافاصله قبل یا بعد از تمرین مصرف شود. در روزهای غیر تمرینی، یک سروینگ را صبح ناشتا مصرف کنید.

💡 نکته حرفه‌ای: در طول دوره مصرف کراتین، برای هیدراته ماندن کامل عضلات و پیشگیری از گرفتگی، حتماً روزانه حداقل ۳ تا ۴ لیتر آب بنوشید.

آیا کراتین کوامترکس باعث ریزش مو میشود :

خیر؛ هیچ علم ثابت‌شده‌ای نشان نمی‌دهد که کراتین مستقیماً باعث ریزش مو می‌شود و این باور یک شایعه قدیمی است.

آیا در روز های استراحت هم باید استفاده کنیم ؟

بله؛ در روزهای غیرتمرینی برای حفظ سطح کراتین در عضلات، ۱ پیمانه (۳ گرم) را صبح‌ها به صورت ناشتا میل کنید.

آیا دوره بارگیری برای کراتین الزامی هست؟

خیر؛ بارگیری اختیاری است و فقط سرعت اشباع عضلات را بالا می‌برد؛ شما می‌توانید از همان ابتدا روزی ۳ تا ۵ گرم مصرف کنید.

آیا این کراتین باعث احتباس آب و چاقی میشود ؟

کراتین باعث جذب آب درون سلول‌های عضلانی می‌شود که به حجم مفید عضلات کمک می‌کند، اما به هیچ وجه چربی بدن را افزایش نمی‌دهد.